スタジオラピス宇都宮　野沢本店

ジョセフ・H・ピラティス氏の考えに基づいた

リフォーマーを使ったピラティスレッスンです。



プライベート、またはセミプライベートで行い、

初級から上級まで、

お一人おひとりのレベルや目的に合わせて

レッスンを進めていきます。



リハビリ目的の方から、

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指す方まで

幅広くご参加いただけます。

リフォーマーで身体をサポートしながら動くことで、

正しい姿勢や動きの癖を身につけ、

美しくしなやかな身体づくりを目指します。



その方の状態に合わせて

負荷や動きを調整して行いますので、

安心してご参加ください。

ジョセフ・H・ピラティス氏の考えに基づいた

リフォーマーを使ったピラティスレッスンです。



プライベート、またはセミプライベートで行い、

初級から上級まで、

お一人おひとりのレベルや目的に合わせて

レッスンを進めていきます。



リハビリ目的の方から、

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指す方まで

幅広くご参加いただけます。

リフォーマーで身体をサポートしながら動くことで、

正しい姿勢や動きの癖を身につけ、

美しくしなやかな身体づくりを目指します。



その方の状態に合わせて

負荷や動きを調整して行いますので、

安心してご参加ください。

ジョセフ・H・ピラティス氏の考えに基づいた

リフォーマーを使ったピラティスレッスンです。



プライベート、またはセミプライベートで行い、

初級から上級まで、

お一人おひとりのレベルや目的に合わせて

レッスンを進めていきます。



リハビリ目的の方から、

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指す方まで

幅広くご参加いただけます。

リフォーマーで身体をサポートしながら動くことで、

正しい姿勢や動きの癖を身につけ、

美しくしなやかな身体づくりを目指します。



その方の状態に合わせて

負荷や動きを調整して行いますので、

安心してご参加ください。

T.NARUMIインストラクター

火曜日　11時から　12時半から　14時から



HIROMIインストラクター

火曜日　木曜日の隔週　20時半

水曜日　19時から　20時半から　



MAIKAインストラクター

火曜日　20時半から　木曜日19時から

土曜日　9時半から　12時半から　14時から



AIインストラクター

日曜日　9時半から　11時から



H.NARUMIインストラクター

日曜日　19時から　20時半から

ジョセフ・H・ピラティス氏の考えに基づいた

リフォーマーを使ったピラティスレッスンです。



プライベート、またはセミプライベートで行い、

初級から上級まで、

お一人おひとりのレベルや目的に合わせて

レッスンを進めていきます。



リハビリ目的の方から、

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指す方まで

幅広くご参加いただけます。

リフォーマーで身体をサポートしながら動くことで、

正しい姿勢や動きの癖を身につけ、

美しくしなやかな身体づくりを目指します。



その方の状態に合わせて

負荷や動きを調整して行いますので、

安心してご参加ください。

T.NARUMIインストラクター

火曜日　11時から　12時半から　14時から



HIROMIインストラクター

火曜日　木曜日の隔週　20時半

水曜日　19時から　20時半から　



MAIKAインストラクター

火曜日　20時半から　木曜日19時から

土曜日　9時半から　12時半から　14時から



AIインストラクター

日曜日　9時半から　11時から



H.NARUMIインストラクター

日曜日　19時から　20時半から

ジョセフ・H・ピラティス氏の考えに基づいた

リフォーマーを使ったピラティスレッスンです。



プライベート、またはセミプライベートで行い、

初級から上級まで、

お一人おひとりのレベルや目的に合わせて

レッスンを進めていきます。



リハビリ目的の方から、

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指す方まで

幅広くご参加いただけます。

リフォーマーで身体をサポートしながら動くことで、

正しい姿勢や動きの癖を身につけ、

美しくしなやかな身体づくりを目指します。



その方の状態に合わせて

負荷や動きを調整して行いますので、

安心してご参加ください。

T.NARUMIインストラクター

火曜日　11時から　12時半から　14時から



HIROMIインストラクター

火曜日　木曜日の隔週　20時半

水曜日　19時から　20時半から　



MAIKAインストラクター

火曜日　20時半から　木曜日19時から

土曜日　9時半から　12時半から　14時から



AIインストラクター

日曜日　9時半から　11時から



H.NARUMIインストラクター

日曜日　19時から　20時半から

ご予約練習用（テスト）

こちらは予約操作の練習用メニューです。ご自由にご利用ください。

練習が終わりましたら、必ずキャンセル入力をお願いいたします。



※キャンセル待ち登録の練習をされる場合は「満員」の状態でないと表示されません。

ご希望の方はスタジオまでご連絡ください。

マンツーマンで行う完全オリジナルのプライベートレッスンです。

ヨガ、ピラティス、Board、自重トレーニングなど

お好きなメニューを組む事が出来ます。

ジョセフ・H・ピラティス氏の考えに基づいた、

リフォーマーを使用したピラティスのベーシッククラスです。



プライベートレッスンにて行い、

リフォーマーピラティスが初めての方や、

基本から丁寧に身体を整えたい方にも安心してご受講いただけます。



お一人おひとりのレベルやその日の体調、目的に合わせて、

無理なくレッスンを進めていきます。



リハビリ目的の方から、

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指す方まで、

幅広くご参加いただけます。



リフォーマーで身体をサポートしながら動くことで、

正しい姿勢や動きの癖を身につけ、

しなやかで美しい身体づくりを目指します。



ピラティスが初めての方、

プライベートレッスンが初めての方にもおすすめのクラスです。

ジョセフ・H・ピラティス氏の考えに基づいた

リフォーマーを使ったピラティスレッスンです。



プライベート、またはセミプライベートで行い、

初級から上級まで、

お一人おひとりのレベルや目的に合わせて

レッスンを進めていきます。



リハビリ目的の方から、

体幹強化・筋力アップ・姿勢改善を目指す方まで

幅広くご参加いただけます。

リフォーマーで身体をサポートしながら動くことで、

正しい姿勢や動きの癖を身につけ、

美しくしなやかな身体づくりを目指します。



その方の状態に合わせて

負荷や動きを調整して行いますので、

安心してご参加ください。

リハビリ目的の方から上級者まで、

お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて

オーダーメイドのメニューで行う

プライベートレッスンです。



リフォーマーを中心に、

チェア・バレル・キャデラック・

スパインコレクター・ストレッチなどを組み合わせ、

全身をトータルでコンディショニングしていきます。



不調の改善、姿勢の見直し、

パフォーマンス向上まで、

幅広く対応いたします。　

※継続的な身体づくりや、

根本改善を目指したい方におすすめのクラスです。



担当は、ピラティス指導歴20年の

マスタートレーナー 加藤千絵。



長年の経験をもとに、

安心・安全を第一にサポートいたします。