ポッコリお腹も帰りにはスッキリお腹になっていました。

ガチガチに力が入っていた身体も意識して力を抜いて、立ち方はピンとして、身長が少し伸びた感じでした☺️👌

MARIKO 先生のバレトンはとても楽しいレッスンです。特にバレエのパートは、先生の動きが素敵。あんな風に動けるようになりたいと思いながらやっています。動きのポイントも分かりやすく教えてくださるので充実した時間になります。

仕事がらPCと向き合う時間が長いため、どうしても前かがみになってしまいます。バレトンで身体を伸ばし、汗をかくととてもスッキリして、気持ちも身体もリフレッシュできます。